김상남 교수의 블로그

동암산 맨발걷기 및 동네한바퀴(2024.12.13) 오랜만에 차가운 날쎄에 맨발걷기장에 올랐더니 오르는 길이 낙엽에 덮혀있어서 빗자루를 가지고 내려와 오르는 길을 땀을 흘리면서 오르는 계단길을 청소한 후 맨발걷기를 하였는데 10여 바퀴 돌았더니 온도가 차가운 관계로 발이 실어서 동네한바퀴를 돌아 만보를 걸었습니다.    ◈ 출발(13:50)-동암산 계단 낙엽 쓸기 청소-동암산 맨발걷기장(1,000여보 걷기) - 동암산정상- 백운공원-상정초교-선린교회-동암역-귀가(16:20)

서울식물원 - 아라뱃길 걷기(2024.12.12)(마곡나루역-서울식물원-계양역-아라뱃길-검암역) 서울 교장선교회의 초청으로 마곡나루역에서 서울식물원 실내 식물들을 겨울날씨에 여름을 체험하면서 둘러본 후 호수공원을 한바퀴돌며 산책하고 마곡역 근처의 "집밥"음식점에서 양귀순 교장님의 제공으로 중식 후 마곡역에서 해산하였습니다. 김교수는 마곡역에서 걸어서 신방화역 근처의 '서울비전교회'를 방문 후 공항철도를 이용하여 계양역에서 아라뱃길을 걸어 검암역까지 걸었습니다. 출발(08:50)-부펑3거리역-계양역-마곡나루역(09:40-10:10)-서울식물원-호수공원-마곡역(중식 12:30-13:20)-신방화역-(서울비전교회 14:20)-김포공항역-계양역(14:50)-(아라뱃길 : 약7 km)-검암역(16:50)-주안역-..

인천 중구봉-천마산-등산 (2024.12.11)  봄같은 겨울 날씨에 동네산인 계양산 둘레길을 따라 징메이징고개에서 중구봉(276m)을 넘어 천마산(287m) 등산을 하였습니다. 날씨가 좋았으나 미세먼지 등으로 원거리 시계는 좋지않았지만 희미하게나마 아름다운 산하를 내려다 볼수 있는 산행이 되었습니다. 지난해 10월에는 계양산을 넘어 중구봉-천마산-원적산-호봉산-동암산을 넘어 3만여보를 걸었으나 겨울철이면서 체력도 작년과 달라 작년의 반만 걸었습니다.   출발(11:30)-부평3거리역-계산역-계양산 둘레길(장미원)-징메이징고개-중구봉-천마산(13:50)-가정역(루원시티)역-주안역-동암역-귀가 (16:30)

동네산 만월산 등산(2024.12.10) 몇일 전 내렸던 눈은 거의 녹았고 약간은 쌀쌀하지만 가을날씨 같은 오후에 만월산을 운동삼아 올라가 만월산 정상을 넘어 팔각정(만월정)에서 뒤돌아서 오는 길에 약사사쪽으로 내려와 마트들을 들려 귀가하였습니다.  출발(14:30)-동암산-만월산-부평3거리역-만월산 배수지 체육공원-만월산 정상(15:08)-팔각정(만월정)-남쪽 둘레길-약사사-인천교통공사-현대마트-동암역 재래시장-귀가(16:30)